ARIZONA- El Servicio Meteorológico Nacional ha emitido un aviso por congelada hasta las 10 a.m. de hoy.
Una masa de aire muy frío ha ingresado a nuestro estado provocando que las temperaturas bajen esta mañana hasta los 30 grados en la mayoría de nuestras ciudades.
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Por ello, es sumamente importante tomar las medidas de precaución adecuadas para enfrentar el frío.
A continuación, se presentan algunas recomendaciones que puedes seguir:
- Despierta y estírate para activar la circulación.
- Vístete con varias capas para adaptarte a los cambios de temperatura.
- Toma un desayuno caliente (como avena o té).
- Evita la ropa de algodón, elige lana o materiales sintéticos.
- Mantén la calefacción a un nivel confortable.
- No olvides usar crema hidratante para proteger tu piel.
- Bebe agua para evitar la deshidratación por el frío.
Con estas recomendaciones, podrás manejar las variaciones de temperatura.
