Rebaja más de 200 libras en 9 meses

Abiezer Sánchez rebajó 205 libras en 9 meses sin dietas, pastillas u operaciones.

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Telemundo Puerto Rico - Cansado del "bullying" y un mal estilo de alimentación, Abiezer Sánchez decidió bajar de peso y darle un cambió radical a su vida.
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Sánchez rebajó 205 libras en 9 meses sin dietas, pastillas u operaciones.
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Por su obesidad llevaba 12 años sin poder practicar el deporte que le apasiona ''el baloncesto''.
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''En un break de mi trabajo yo podía salir a un 'fast food' (restaurante de comida rápida) y comerme una hamburguesa agrandada, adicional otra hamburguesa pequeña, unos 'nuggets' de pollo, refresco agrandado... Todo esto en una sola comida'', explicó Sánchez.
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Con esta alimentación y el estilo de vida sedentario, llegó a pesar 407 libras.
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Fue víctima de bullying por el sobre peso, no tan solo por lo que le decían, sino a través de las redes sociales utilizando fotos.
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Por ejemplo, hace un año esta imagen fue publicada en las redes sociales, junto al mensaje: ''Esta foto desafía todas las leyes de la ciencia y de la física...¿Qué opinan?''.
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A pesar de que familiares y amigos le aconsejaban que tenía que bajar de peso, no prestaba atención. No fue hasta que unos compañeros de trabajo lo convencieron sobre cambiar su vida ya que la obesidad le provocó alta presión.
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Comenzó el proceso con miedo a fracasar, pero estaba consciente de que sería un cambio de vida radical y beneficioso.
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''Yo fui cediendo poco a poco, la primera semana eliminé lo frito, en la otra semana eliminé los refrescos y jugos, empecé a tomar agua, sustituir la leche por una mejor, el pan por uno mejor y así paulatinamente vi el proceso, vi el resultado'', manifestó Sánchez.
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Inició el pasado mes de octubre y primero logró bajar 100 libras con tan solo mejorar su alimentación.
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Luego visitó una nutricionista que lo ayudó a bajar un total de 205 libras.
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Ya no toma pastillas para la presión y todo lo resumió en disciplina y no desesperarse.
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''Esto es una bendición en todo los sentidos, de que yo pueda sentirne cómodo conmigo mismo, y tener salud es mejor todavía'', aseguró Abiezer Sánchez.
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